SYSTEMISCHES COACHING (online)
Systemisches Coaching für alle, die Veränderung erleben und damit hadern.
Manchmal hilft ein gutes Gespräch mehr als jeder Ratgeber. Vor allem dann, wenn es mit jemandem stattfindet, der nicht zu nah dran ist und frei von vorgefassten Meinungen zuhört. Im systemischen Coaching schauen wir uns das ganze System an, in dem sich ein Mensch bewegt (Familie, Freunde, Arbeitsumfeld etc.) und wie die verschiedenen Subsysteme Einfluss nehmen. Wir schauen uns die Ressourcen an, die Werte & Glaubenssätze, sowie die eigenen Erwartungen. Mit Empathie, fachlichem Blick und Fokus auf das, was im Alltag wirklich zählt, begleite ich meine Klient:innen dabei, Entlastung zu finden, Klarheit zu gewinnen und ihre Handlungsspielräume neu zu entdecken.
Mein Ansatz des systemischen Coachings basiert auf der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie von Steve de Shazer, die auf Basis wissenschaftlicher Evidenz arbeitet und ganz ohne dem Schwurbel, den leider viele Coaches verwenden ("Wisch&Weg" Techniken, NLP, Energiearbeit etc.), auskommt.
Da ich im ganzen DACH-Raum Coaching anbiete, bin ich derzeit primär online tätig (Zoom, Teams, Google Meets).
Wertschätzend. Professionell. Lösungsfokussiert.
Kostenloses Erstgespräch buchenGregor Catulli, systemischer Coach, Lebens- und Sozialberater i.A.u.S.
Für wen ist das Coaching?
Für Menschen, die gerade eine Veränderung erleben und sich damit schwertun. Ob neue Lebensphase, beruflicher Umbruch oder eine Entscheidung, die man schon lange vor sich herschiebt. Typische Themen sind:
- Stressbewältigung und Überlastung
- Identitäts- und Rollenfindung (zB. als Elternteil oder Führungskraft)
- Beziehungsthemen
- Entscheidungen & Neuorientierungen
- Perönlichkeitsentwicklung
PROFESSIONALITÄT
Ich biete systemisches Coaching auf Basis der lösungsfokussierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer. Viel Empathie und ein Auge (und Ohr) für das Wesentliche runden das professionelle Setting ab.
FOKUS LIEGT AUF IHNEN
Hier geht es nur um die Klientin/den Klienten: um die persönlichen Themen, die Ziele und die Veränderung. Ob im Denken, im Verhalten oder beidem, gemeinsam schaffen wir Raum für Entwicklung, die passt.
RAHMEN UND KONDITIONEN
Das 30-minütige Erstgespräch ist kostenlos. Danach verrechne ich lediglich eine Aufwandsentschädigung von 60€ pro Einheit (50 Minuten), da ich derzeit noch Lebens- und Sozialberater in Ausbildung unter Supervision bin. Das Coaching wird online durchgeführt.
Was ist Coaching?
Coaching bedeutet Begleitung, keine Beratung. Es geht nicht darum, Ihnen zu sagen, was zu tun ist, sondern gemeinsam herauszufinden, was für Sie stimmig ist. Ziel ist es, Ihre eigene Lösung zu entwickeln und diese nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Wie läuft das ab?
Wir starten mit einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch. Dabei besprechen wir Ihre Beweggründe für ein Coaching, die Erwartungen von beiden Seiten und ob mein Coaching für Sie passt und in welcher Häufigkeit es Sinn hat. In der Regel erreichen wir im lösungsorientierten Kurzzeitcoaching spürbare Verbesserungen nach etwa 3 bis 5 Sitzungen à 50 Minuten. Derzeit biete ich das Coaching ausschließlich online an.
Und wie kommen wir zum Ziel?
Im Coaching schaffen wir gemeinsam Klarheit. Durch aktives Zuhören, gezielte Fragen und passende Methoden unterstütze ich Sie dabei, herauszufinden, welche Werte und Glaubenssätze (bewusst und unbewusst) Sie im Umgang mit einem Thema beeinflussen und welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen. Wir definieren konkrete Ziele und entwickeln umsetzbare Schritte. Dabei werden die Ressourcen gestärkt und neue Blickwinkel & Möglichkeiten ins Spiel gebracht. So entsteht ein Raum für persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung.